如何预防习惯性流产？如果连续发生三次或者以后自然流产的女性，就可以称为习惯性的流产了，它仅仅是一种病症，在这种表现的背后，隐藏着很多的疾病，给女性朋友的心理带来了巨大的压力。那么我们该如何预防习惯性流产呢？

重庆不孕不育治疗医院专家表示，预防习惯性流产，要做到以下6点：

一、要注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

二、要生活有规律起居，惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可太逸亦不可太劳。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

三、要选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品。

四、要保持心情舒畅，专家认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五、要慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

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六、要定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

习惯性流产的发生，对于女性的打击是非常大的，因为习惯性流产使一些女性朋友始终无法顺利产下小孩，甚至长期的习惯性流产还会使女性的妇科炎症严重。所以应该努力做好以上几点。以上就是专家针对“如何预防习惯性流产”所做的介绍，希望对您有所帮助。

专家提醒：习惯性流产不容小视，一旦发生就因到正规专业的医疗机构进行诊断治疗，避免女性不孕的发生。

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