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明星都知道：蛋类热量表
http://www.65346666.com/ 2008-6-23 11:05:31 健康社区

 

食品名称

热量(大卡)/
可食部分(克)

   食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
蛋黄粉 644/100   松花蛋(鸭) 171/90
鸡蛋粉 545/100   鹌鹑蛋 160/86
鸭蛋黄 378/100   鸡蛋(红皮) 156/88
鸡蛋黄 328/100   鹌鹑蛋(五香罐头) 152/89
鹅蛋黄 324/100   鸡蛋(白皮) 138/87
鹅蛋 196/87   鸡蛋白 60/100
咸鸭蛋 190/88   鹅蛋白 48/100
鸭蛋 180/87   鸭蛋白 47/100
松花蛋(鸡) 178/83  



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