一防晒、拒绝紫外线伤害
虽然各种斑的形成原因不同，但似乎非常明显的，晒愈多太阳，就愈容易产生各种各样的斑，因此正确而有效的防晒工作，绝对是对抗黑斑的基础。台湾常见的防晒产品多标示SPF或是PA，表示对紫外线的防御功效，虽然SPF值愈高，或是PA后面的+愈多，表示遮断紫外线的功能愈强，但对肌肤造成的负担也愈大，因此一般日常的防晒，建议选择SPF15就足够，如果需要长时间在户外活动，才需选用防晒系数较高的防晒产品。除了涂抹防晒用品外，外出时戴帽子、撑伞、穿长袖衣，都能够有效的降低紫外线对肌肤的伤害。
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