粮尿病患者，除了饮食控制、药物治疗外，还应进行适当科学合理的运动疗法。

　　医疗运动对糖尿病患者的治疗作用和效果，主要表现：首先，运动疗法可增加体内肌肉的血液循环和局部微血管的扩张，使得葡萄糖的有氧氧化增加，提高肌细胞对葡萄糖的摄取和利用，使体内高血糖逐渐下降，改善糖耐量；其次，运动疗法可增加胰岛β细胞对葡萄糖反应的敏感性，增加外围组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素与受体的结合，减轻了胰岛素的抵抗。

　　这对肥胖非胰岛素依赖型糖尿病患者来讲，不用药物只进行运动疗法就可使血糖恢复并保持在一定的正常范围。运动疗法的方法、手段和内容甚多，必须因人而异。一般适合于糖尿病患者的运动疗法是那些负担量不大、动作有节奏、速度缓慢的项目，如定量步行、健身跑、太极拳、医疗体操、内养功、骑自行车、登山、舞剑等。对于病情轻、无明显症状肥胖型糖尿病人可选择游泳、健身跑、打太极拳、医疗体操等项目；对大多数无器质性心脏、肾脏病变的糖尿病患者来说，定量步行、慢跑、大极拳、游泳、球类运动、登山、骑自行车等有氧耐力性项目较适宜；而对于症状明显及代谢严重紊乱、体质差的中老年患者，宜先进行饮食控制及药物治疗，待控制血糖、尿糖后，方可选择一些运动强度小、轻松平缓的项目。

　　糖尿病患者在进行运动疗法时一定要严格掌握运动量，把握好运动强度的界限极为重要。实践证明，运动强度过低，起不到治疗的效果；强度过大，不仅使血糖降得过低而出现低血糖反应，而且因体内大量的乳酸产生而加重酸中毒症状。我国康复医学研究中心的专家认为，适合于糖尿病（非依赖和依赖型糖尿病）患者的运动疗法的运动量应采用中等强度、时间稍长的形式为宜，运动心率应不超过105-124次/分为佳。尤其是对于年龄大、体质差并伴有心血管疾病的糖尿病患者来讲，运动强度更要因人而异。